O tym, że wody należy pić odpowiedniÄ… ilość dla zapewnienia zdrowia wie prawie każdy. Jak siÄ™ jednak okazuje nie przekÅ‚ada siÄ™ wcale to na konsumpcjÄ™ wody na wystarczajÄ…cym poziomie. Z raportu przeprowadzonego przez PBS na zlecenie organizacji „Woda w domu i w biurze” pojawia siÄ™ obraz Polaków jako narodu stroniÄ…cego od wody pitnej.
Raport w pigułce
Najważniejsze spostrzeżenia z raportu to:
- Przeciętny Polak spożywa około litr wody dziennie
- Jedynie co piąta osoba wie jaka jest zalecana ilość spożycia wody dziennie (zobacz jaka jest jej zalecana ilość: http://dietetycy.org.pl/ile-wody-nalezy-pic-dziennie-rekomendowane-spozycie-dzienne-wody/ )
- 80% Polaków spożywa za mało wody w ciągu dnia
- 11% Polaków w ogóle nie pije wody
- Po wodÄ™ wiÄ™kszość Polaków siÄ™ga dopiero wtedy gdy czuje pragnienie – podczas gdy jest to już oznakÄ… odwodnienia i powinniÅ›my pić wczeÅ›niej zanim takie uczucie nastÄ…pi
Zobacz również jakie według innych użytkowników są najlepsze wody źródlane i mineralne.
Zobacz również
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
Tematy