Ile wody piją Polacy? Raport PBS

wodaO tym, że wody należy pić odpowiednią ilość dla zapewnienia zdrowia wie prawie każdy. Jak się jednak okazuje nie przekłada się wcale to na konsumpcję wody na wystarczającym poziomie. Z raportu przeprowadzonego przez PBS na zlecenie organizacji “Woda w domu i w biurze” pojawia się obraz Polaków jako narodu stroniącego od wody pitnej.

Raport w pigułce

Najważniejsze spostrzeżenia z raportu to:

  • Przeciętny Polak spożywa około litr wody dziennie
  • Jedynie co piąta osoba wie jaka jest zalecana ilość spożycia wody dziennie (zobacz jaka jest jej zalecana ilość: http://dietetycy.org.pl/ile-wody-nalezy-pic-dziennie-rekomendowane-spozycie-dzienne-wody/ )
  • 80% Polaków spożywa za mało wody w ciągu dnia
  • 11% Polaków w ogóle nie pije wody
  • Po wodę większość Polaków sięga dopiero wtedy gdy czuje pragnienie – podczas gdy jest to już oznaką odwodnienia i powinniśmy pić wcześniej zanim takie uczucie nastąpi

Zobacz również jakie według innych użytkowników są najlepsze wody źródlane i mineralne.

Źródło: zdrowie.dziennik.pl

1 komentarz

  1. ok 2 litrów dziennie to zdaje się zalecana dawka. mnie osobiście ciężko jest tyle wypić, jak dobrze pójdzie jest to 1,5l butelka na dziem. osobiście preferuje wode mineralna od źródlanej, nie tylko smakowo, ale jak już pić to niech ma to jakiś sens i do organizmy niech będą dostarczane właściwe minerały. przeważnie piję piwniczankę, polecam sobie poczytać skład – http://www.piwniczanka.com.pl/#sklad_wody zawiera ogromne ilości magnezu i wapnia, a tego większość z nas ma niedobory więc warto je uzupełniać

Dodaj komentarz