Re: Re: 10 kilo w 2 tygodnie

Anonymous dnia #11377

@K. Niewiadomska wrote:

co polecacie w sytuacjach kryzysowych jak np przed Sylwestrem, wyjazdem na urlop czy właśnie rzeczonym ślubem żeby szybko schudnąć tak “na chwilę i na okazję”?

Głodówka w tych sytuacjach może być zabójcza – bo na takim sylwestrze / weselu / urlopie potem puszczą hamulce w jedzeniu efekt jo-jo gwarantowany :)

Ograniczenie kalorii i silniejszy wysiłek fizyczny – no ta naprawdę nie wymyślono jeszcze nic skuteczniejszego – tak jesteśmy już skonstruowani.

No chyba, że chcemy mocno zaszkodzić swojemu zdrowiu – to opcje takie są również.

Loading...