Re: Re: Dietetyk – Ciąża

Anonymous dnia #11230

jedną z bardzo ważnych rzeczy jest spożywanie produktów pełnoziarnistych. ja po zjedzeniu białego pieczywa np. bułki byłam zaraz głodna dosłownie bułka na 4 kęsy i po bułce.a jak miałam do zjedzenia np. kanapkę z razowego chleba z ziarnami to gryzłam, żułam i taka kanapka na o wiele dłużej mi wystarczała niż kajzerka :)

Loading...