Re: Re: Jak najlepiej i najszybciej oczyścić organizm?

Anonymous dnia #12595

Witam ,
Moim zdaniem najlepiej spożywać warzywa i owoce, mało tłuszczu, cukrów (słodyczy), mniej białka. Jeśli będziemy jeść więcej warzyw i owoców organizm będzie się oczyszczał ze złogów.

Najlepiej jesc owoce i warzywa bogate w witaminę C.

Kilka fajnych koktajli oczyszczających:
1) Grapefruit i marchewka –
Składniki: 2 grapefruity, 5 marchewek, szczypta świeżo startego imbiru
Obierz grapefruita i oskrob marchewkę. Pokrój je na mniejsze kawałki. Włóż wszystkie składniki do sokowirówki. Zamieszaj i wypij od razu po przygotowaniu.
2) Pomarańcza i jagody –
Składniki:2 pomarańcze, szklanka jagód, szklanka malin.
Pomarańcze obierz i pokrój na mniejsze części. Wrzuć do blendera i dodaj jagody i maliny. Rozdrobnij wszystko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
3) Sok z kapusty-
Składniki: główka kapusty
Główkę kapusty myjemy i ćwiartujemy, po czym przepuszczamy ją przez sokowirówkę. Sok przelewamy do szczelnego naczynia i trzymamy w lodówce. Pijemy 2 szklanki dziennie przez tydzień. Sok z kapusty jest doskonały na detoks wątroby oraz jelita.
4) Sok z buraków i marchwi-
Składniki: 1 burak, 2 pory, 1 marchew.
Wymieszać i dodać wody. Buraki zawierają dużo witaminy A i pomagają w utrzymywaniu prawidłowego poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi.
5) Koktajl miodowo-cytrynowy-
Składniki: 300 ml ciepłej wody, 2 łyżki soku z cytryny, szczypta pieprzu cayenne, łyżka miodu.
Dowody dodajemy cytrynę, pieprz, miód. Wszystkie składniki mieszamy i wypijamy. Taki koktajl doskonale oczyszcza wątrobę i nerki z toksyn oraz pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

Może coś wykorzystasz :)

Pozdrawiam :)

Loading...