Re: Re: Kilka małych posiłków czy mniej dużych?

Anonymous dnia #11054

Nie ma różnicy czy zjemy 6 czy 3 posiłki. Ważne, aby dzienny bilans kaloryczny się zgadzał.
Osobiście wole zjeść 3 większe posiłki, z tego względu, że dłużej mnie “trzyma”. Po małym posiłku w ogóle nie czuje, żebym coś zjadł ;)

Loading...