Re: Re: Kilka małych posiłków czy mniej dużych?

Anonymous dnia #11046

Chciałabym odświeżyć wątek.. Ostatnio kilka razy spotkałam się z wielkim entuzjazmem jeśli chodzi o Intermittent Fasting. Czyli tak jak wyżej ktoś wspomniał – cała dzienna racja pokarmowa zawarta w 2-3 posiłkach, które są spożywane tylko np. w ciągu 8h w ciągu dnia. Reszta czasu to głodówka. Ktoś z Was może doczytał się gdzieś jakichś ciekawych informacji na temat takiego modelu żywienia? Jakie są wasze opinie?

Loading...