Re: Re: Kilka małych posiłków czy mniej dużych?

Anonymous dnia #11047

Pierwsze slysze o tym sposobie zywienia ale chyba sie domyslam skad sie to bierze. Jesli ktos naprawde duzo je to jest to jakas bariera przed jedzeniem jeszcze wiecej. Na raz nie da sie duzo zjesc.

Z drugiej strony wiekszosc poradnikow i teorii raczej sklania sie ku kilku mniejszym porcjom i mysle, ze dla zdrowej osoby majcej problem z n.p. impulsywnym podjadaniem to jest wlasnie to rozwiazanie.

Loading...