Re: Re: Kilka małych posiłków czy mniej dużych?

Anonymous dnia #11049

Hmm… faktycznie ciekawe wyniki badań. Tak hipotetycznie – może się to bierze stąd, że w warunkach badania ludzie ci nie mieli szans, żeby kusiło ich przegryzanie. Zaletą rozłożenia posiłków na mniejsze porcje jest w miarę stabilny poziom cukru we krwi i zmniejszenia ryzyka, że ktoś sięgnie po niezdrowe przekąski. Więc w rzeczywistości może działać to trochę inaczej niż podczas badania. Ale znowu… ciężko to zbadać.

Loading...