Re: Re: Nie toleruję bardzo wielu produktów spożywczych czy to c

Anonymous dnia #12037

Temat jest mi bardzo blisko bo jestem alergikiem mix i wymienione dolegliwości są mi doskonale znane.

Przede wszystkim radziłabym wybrać się do lekarza specjalizującego się w alergiach.

A teraz pokrótce o wspomnianych objawach

1. picie/ jedzenie zbyt dużej ilości produktów z mleka krowiego powoduje destabilizację układu pokarmowego z powodu cukru zawartego w mleku. Dobrze jest przestawić się na mleko kozie.
2. historie związane z układem pokarmowym mogą wskazywać na zaburzenie równowagi bakteryjno- grzybnej. Być może jesteś zagrzybiona. Dlatego należałoby ograniczać cukier ( cukierki, czekolady, ciasta, ciasteczka, słodzone napoje, colę , alkohol, herbatę czarną i czerwoną) na rzecz jedzenia słodkości np. raz w miesiącu osobiście przez Ciebie pieczone ciasto ( bo wiesz co w wkładałaś do ciasta)
3. Naprawdę nie warto jeść śmieciowego jedzenia bo za chwilę przyjemności można sobie pocierpieć do 3 tygodni ( tyle mniej więcej trwa wydalenie alergenu z organizmu). Żywność śmieciowa jest nafaszerowana chemia, której Twój organizm nie akceptuje. Lepiej samemu sobie w domu przygotować własną pizzę/ hamburgera z naturalnych produktów
4. jeść gotowane/duszone/pieczone/grillowane warzywa/owoce bo możesz być uczulona na białka; warzywa głownie zielone; pić soki owocowe ze świeżych owoców przez siebie zrobione, podgrzane do temp. 40 stopni. Uważać na czerwone warzywa.
5. zamiast wędlin nafaszerowanych świństwami jedz gotowane/pieczone mięso drobiowe, ryby ( oprócz dorsza), wołowinę, kozinę; Uważaj z jajkami, możesz być uczulona na białko kurze
6. jeść żywność nieprzetworzoną- kasza gryczana, ryż ciemny, soczewica
7. przestać jeść pieczywo z mąki pszennej na rzecz pieczywa bezglutenowego- możesz być uczulona na gluten, co objawia się wzdęciami i bólem brzucha
8. zrobić sobie badania na obecność pasożytów
9. zrobić sobie badanie krwi potwierdzające obecność pasożytów; badanie takie również wykaże czy masz zanieczyszczoną krew tym co normalnie w niej nie powinno się znajdować ( zanieczyszczenie wskazuje alergie= chory układ pokarmowy)

Przede wszystkim idź do lekarza alergologa i zrób sobie testy. Testy powinno się zrobić po 3 tygodniach od chwili rozpoczęcia diety wykluczającej alergeny. Dopiero po tym robi się testy.
Istnieją 2 szkoły prowadzenia alergika przez lekarza:
a) wciskanie pacjentowi leków niwelujących złe samopoczucie i pozostanie na starej diecie, efekt: ospałość, problemy z koncentracją, apatia i po pewnym czasie astma- ten sposób ani nie leczy ani nie zapobiega, nie ma poprawy zdrowia
b) stosowanie diety eliminacyjnej

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że lepiej stosować dietę eliminacyjną.

Loading...