Re: Re: Niedowaga-jak przytyć?

Anonymous dnia #12584

Jeśli chcesz przytyć twój bilans kaloryczny musi być dodatni,a na to wpływa wiele czynników takich jak aktywność fizyczna,waga,wzrost.Jedz o regularnych porach co 3-4h 5 posiłków dziennie.Więcej węglowodanów złożonych+ dodatki bilans kaloryczny + regularne pory spożywania i będzie ok.

Co do śmietany -Bajka :)

Loading...