Re: Re: Odchudzanie a aktywność fizyczna

Anonymous dnia #11331

Ja zrobiłam sobie badania genetyczne, które określą, co w moim przypadku przyczynia się do przybierania na wadzę – tłuszcze czy węglowodany, określą ponad 1000 produktów zywnościowych, czy są kompatybilne z moim DNA i co więcej (chociaż w to akurat nie wierzę) określi, jakie ćwiczenia będa dla mnie najlepsze – siłowe czy interwałowe. Już nie mogę się doczekać wyników i co z tego wyniknie :) i o ile uważam, że aktywnośc fizyczna KAŻDA jest dobra, to co do jedzenia jestem zdania, że każdy powinien mieć indywidualnie dobrany program żywieniowy. A dlaczego tak myślę? Kiedyś już byłam na zindywidualizowanej diecie, w sumie do tej pory ją stosuje i jakoś mojego życia poprawiła się o 180 stopni.

Loading...