Re: Re: Plan żywienia

Anonymous dnia #12125

Mój facet trenuje sporty walki od ponad 15 lat i mimo że nie zajmuje się tym wyczynowo to jest to jego pasja. Z naszego doświadczenia powiem Ci tak: konieczna wizyta u dietetyka albo chociaż trenera personalnego, ale nie takiego pseudotrenera z siłowni tylko kogoś kto trenuje z osobami walczącymi. Być może w swoim klubie masz taką osobę a nawet nie wiesz. Będzie to koszt 100-500zł, ale opłaci Ci się. Mój mąż po zmianie diety nie tylko lepiej wygląda, ale przede wszystkim lepiej się czuje i rzadziej łapią go kontuzje. Nie będę opisywała Ci jego diety bo każdy ma inny organizm i jego dieta niekoniecznie zadziałałaby na Ciebie (zwłaszcza że on ma tendencje do chudnięcia a Ty do tycia), więc jedyna słuszna rada: DOBRY dietetyk (uważaj na tych wciskających swoje/kolegów produkty, typu supermusli za 200zł/kg nie różniące się od tych za 30zł) lub odpowiedni trener

Loading...