Re: Re: Plan żywienia

Anonymous dnia #12117

Nie mam niestety zadnej diety. Staram sie jesc duzo owocow, jak tylko mam to jem. Takze owocow. Na obiad najczesciej albo jakaś zupa plus np. jajka gotowane, ryż, kasza. Niestety, w miedzyczasie wpada tez troche kanapek czy cos. Natomiast moja aktywnosc jest taka, ze wychodze o 7.30 do szkoly, wracam o 14-15, o 17 ide na trening i wracam 19-20. Tak wyglada praktycznie kazdy moj dzien.

Loading...