Re: Re: Pomoc w diagnozie i dobieraniu diety.

Anonymous dnia #12323

na początku to zacznij się trochę ruszać, bo siedzący tryb nie jest dobrym rozwiązaniem. 2-3 posiłki dziennie to też zbyt mało. Sama będąc na studiach stosowałam dietę odchudzającą i przygotowywałam sobie posiłki w domu, po czym pałaszowałam o wyznaczonych godzinach na auli. Jakoś się udało.

Loading...