Re: Re: produkty zabronione i dozwolone?przy wst. diagnozie cukr

Anonymous dnia #12564

Ogólnie przy cukrzycy powinno się unikać produktów o wysokim Indeksie Glikemicznym

Wysoki poziom IG posiadają przeważnie węglowodany proste,szybko wchłanialne,i dość drastycznie go podnoszą powodując krótkotrwały przypływ energii co powoduje spadek cukru we krwi.

Niski poziom IG to węglowodany złożone np.zboża czy warzywa.
Wolno trawione powodują łagodny wzrost poziomu cukru.

Więcej na ten temat na:
https://www.facebook.com/InternetowyGabinetDieteczny/photos/a.625796374201627.1073741828.613012122146719/749389215175675/?type=1&theater

+ oczywiście posiłki spożywane w miarę o regularnych porach bez podjadania.

Pozdrawiamy.

Loading...