Re: Re: Utrzymanie wagi

Anonymous dnia #12424

Witaj.

Nie da się powiedzieć jakie dokładnie masz zapotrzebowanie, można jedynie szacować na oko. Kalkulator kalorii pokaże okolice 3000, natomiast w praktyce pewnie więcej jeśli faktycznie masz taki codzienny wysiłek.

Loading...