Re: Re: Właściwy posób na utratę kilogramów?

Anonymous dnia #12580

Przede wszystkim trzeba wyliczyć pani dzienne zapotrzebowanie na kalorie i odpowiednio je zbilansować pod względem makroskładników.Trudno cokolwiek powiedzieć bo tak naprawdę nie znany jest wzrost,waga,wiek,aktywność fizyczna,etc,etc
Dieta wydaje się być uboga i źle zbilansowana.Jeśli chce pani kompleksowej porady i pomocy to zapraszam na pw.

Loading...