Kilka słów wstępu o właściwościach zdrowotnych awokado: Awokado znane było ludzkości już 7000 lat p.n.e. Istnieje ponad 120 gatunków. W niektórych krajach awokado klasyfikowane jest jako warzywa, a w niektórych jako owoc. Przez kucharzy często traktowane jest jako warzywo i wykorzystane do pikantnych dań. Bardzo popularna jest odmiana Hass, często uważana za najlepszą, ponieważ ma orzechowy … Czytaj dalej Awokado – korzyści z jego spożywania na podstawie ostatnich badań