Czym jest kaloria?

Avatar photo
czym jest kaloria
https://dietetycy.org.pl/ile-jest-100-kalorii/

Kaloria, czy też częściej stosowana kilokaloria (kcal) określa w dietetyce zawartość energii w produktach żywnościowych, jaka jest przyswajana przez ludzki organizm.

Składniki różnią się kalorycznością:

  • 1 g biaÅ‚ka = 4 kcal
  • 1 g wÄ™glowodanów = 4 kcal
  • 1 g tÅ‚uszczów = 9 kcal
  • 1 g alkoholu = 7 kcal
kaloria