Dieta wegańska jest coraz bardziej rozpowszechniona, dzięki obecności mediów społecznościowych jako środka wymiany informacji, doświadczeń i dyskusji. Dieta ta często jest także oskarżana, że przynosi szereg niedoborów. Jednakże prawidłowo zbilansowana dieta wegańska może przynieść nam korzyści. Diety wegańskie zyskały akceptację, jako strategia żywieniowa dla utrzymania dobrego zdrowia i zarządzania chorobami – od chorób układu krążenia po nowotwory. … Czytaj dalej Dieta wegańska: porady dla sportowców i osób ćwiczących