fbpx
5/5 (2)

W jakich dietetycznych książkach zaczytywali się Polacy w minionym roku? Sprawdziliśmy listę bestsellerów książkowych* roku 2017 – oto lista 10 książek, które można uznać za prawdziwe dietetyczne bestsellery.

W zestawieniu znajdują się książki dietetyczne oraz kulinarne w stylu fit i wege.

Napiszcie koniecznie w komentarzu, która książka w zeszłym roku zainspirowała Was najbardziej!


#1 Hashimoto. Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie

Autorem książki roku w tym zestawieniu jest farmaceutka Izabella Wentz. Swoją książkę oparła na wiedzy własnej (sama także boryka się z tym schorzeniem), jak i wiedzy swojej mamy – lekarki. Książka daje gotowy plan działania obejmujący poszczególne etapy walki z chorobą, w tym zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej (szczegóły na temat książki – link)


#2 Food Pharmacy

Autorki – Lina i Mia to “fanatyczki żywieniowe”, aktywne blogerki, które poświęciły swoją uwagę diecie przeciwzapalnej. Książka w znacznej mierze dotyczy tego co robić, aby zachować zdrowie jelit. Autorki same przetestowały różne podejścia do żywienia na sobie i zdobytą wiedzą dzielą się z czytelnikami (szczegóły na temat książki – link)


#3 Nowa Jadłonomia

Nowa książka autorki bestsellerowej jadłonomii i autorki popularnego bloga o tym samym tytule – Marty Dymek. Kontynuacja nosi nazwę “Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata”. Autorka przekonuje, że pyszna i zdrowa dieta roślinna jest znana i wykorzystywana na każdej długości i szerokości geograficznej – tego efektem jest kolekcja przepisów zebranych w tej książce (szczegóły na temat książki – link)


#4 Smakoterapia

Jeżeli natknęliście się kiedyś na bloga smakoterapia.pl to znacie ideę stojącą za przepisami zebranymi w książce “Smakoterapia” Iwony Zasuwy. Przepisy z książki są roślinne, bez glutenu, nabiału i cukru. Mogą być szczególnie interesujące dla osób muszących gotować z uwzględnieniem alergii (szczegóły na temat książki – link)


#5 Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

 Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie Dominiki Musiałowskiej  to książka pisana z perspektywy osoby doświadczonej insulinoopornością. Książka Insulinooporność została opublikowana przez wydawnictwo Feeria i była objęta patronatem medialnym portalu dietetycy.org.pl (przeczytaj recenzję książki tutaj)


#6 Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej jest bardzo popularna już od kilku lat i nic dziwnego, że wydana w tym roku książka kucharska synowej autorki diety – Beaty Dąbrowskiej z miejsca stała się bestsellerem (szczegóły na temat książki – link)


#7 Zielone koktajle. 365 przepisów

Książka napisana przez autora bloga “Zielone koktajle” pozostaje bestsellerem i bardzo popularną książką kulinarną od momentu premiery w 2016 roku. Jeśli szukacie pomysłów na pyszne smoothies oraz koktajle to jest to pozycja warta uwagi (szczegóły na temat książki – link)


#8 Naturalnie

“Naturalnie” Agnieszki Cegielskiej zachęca z okładki “Odkryj moc darów natury. Ciesz się zdrowiem i urodą”. Wydana w listopadzie 2017 roku książka zachęca do jedzenia produktów z kategorii superfoods i unikania żywności przetworzonej (szczegóły na temat książki – link)


#9 Zatrzymaj Hashimoto

Zatrzymaj Hahimoto. Wzmocnij tarczycę! to książka Marka Zaremby, który sam zmagał się od kilkunastu lat z chorobą. Książka skupia się w znacznym stopniu na żywieniu i jego wpływie na chorobę (szczegóły na temat książki – link)


#10 Post Daniela

Jeśli zdziwiło Was, że w tym zestawieniu brak jest książek typowo o konkretnych dietach, które przecież przez wiele lat wypełniały księgarnie to tutaj mamy jeden wyjątek od reguły A.D. 2017. “Post Daniela” to poradnik “jak oczyścić ciało i ducha” ze wstępem dr Ewy Dąbrowskiej (szczegóły na temat książki – link)


*Ranking przygotowany na podstawie rankingu bestsellerów książkowych sklepu empik.com

Zostaw swoją opinię:

O autorze

Redakcja Dietetycy.org.pl -

Kontakt: redakcja@dietetycy.org.pl

Yes No