Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Bezpłatny materiał video z kursu Ketogenic & Carb Cycling

Lipiec 19, 2017 @ 17:00 - 20:00

Już 15 lipca w Poznaniu odbędzie się stacjonarne szkolenie Sport Nutrition – Ketogenic & Carb Cycling. Teraz i Wy będziecie mogli obejrzeć zupełnie za darmo 45 minutowe nagranie z tego szkolenia .
Wystarczy :
1. Kliknąć “wezmę udział” w tym wydarzeniu
2. Wypełnić formularz na stronie z zapisami, a na podany adres mailowy 19 lipca zostanie przysłany film z nagrania.
3. Podczas wyboru terminu szkolenia pojawi się opcja „BEZPŁATNE SZKOLENIE ONLINE” i to należy wybrać

Strona do zapisu:
https://psacademy.eu/szkolenie/sport-nutrition-ketogenic-and-carb-cycling

Szkolenie opisuje najskuteczniejsze systemy żywieniowe takie jak Ketoza żywieniowa, Cykliczna Dieta Ketogeniczna (CKD), rotacje węglowodanowe, Carb back loading, The Carb NITE a także metody na optymalizację działania insuliny i innych hormonów anabolicznych. Na szkoleniu poruszane są również tematy wpływu doboru makroskładników z podziałem na mężczyzn i kobiety oraz sposoby na zdrową redukcję tkanki tłuszczowej dla Pań. Wszystkie systemy zostały osobiście przetestowane przez prowadzącego.

Radosław Podruczny – Specjalista ds. Żywienia. Trener osobisty i Instruktor sportów siłowych.
Absolwent Wydziału Medycznego w Legnicy. Od 11 lat pracuje w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu. Wykładowca w Premium Sport Academy.
Współpracował CPF- Creative Professional Fitness i Centrum Ruchu Olimpijka z zakresu żywienia i metodyki treningowej. Założyciel Polskiej Akademii Zdrowego Żywienia, twórca rewolucyjnego programu odchudzającego “Wymarzona Sylwetka”
Od 2015 roku Członek Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego.
Półfinalista najbardziej prestiżowego konkursu w Polsce „Trener Roku” Dotarł do półfinałowej 30 stki spośród kilku tysięcy kandydatów.
Autor wielu artykułów w pismach branżowych (Trainer, Moda na Zdrowie, Miasto w Formie, Fiteria).
Redaktor działu dietetycznego w czasopiśmie Wrocpaper. Aktywnie uczestniczy w akcjach promujących zdrowy styl życia, a także współpracuje z wieloma firmami odnośnie poprawy jakości pracy i życia pracowników.
W swojej pracy z podopiecznymi szczególną uwagę poświęca leczeniu otyłości u dzieci i wyrabianiu u nich zdrowych nawyków żywieniowych

W żywieniu terapeutycznym specjalizuję się w zaburzeniach glikemii (cukrzyca, insulino oporność, hipoglikemia reaktywna)
Współpracuje z zawodnikami i zawodniczkami sportów sylwetkowych pod kątem przygotowania do zawodów (trening, dieta, suplementacja).

Program kursu
1. Założenia diety niskowęglowodanowej
2. Geneza diet niskowęglowodanowych
3. Insulina i wrażliwość insulinowa
4. Nadmiar Insuliny
5. Glikacja białek
6. Insulinooporność
7. Indeks Insulinowy
8. Ketoza żywieniowa
• Mechanizm działania
• Ketogeneza
• Właściwości ciał ketonowych
• Korzyści
• Wpływ redukcji węglowodanów na gospodarkę hormonalną
• Dobór makroskładników
• Źródła pokarmowe
• Indukcja Ketozy
• Diagnostyka Ketozy
• Ketoza w sporcie
• Rodzaje diet Ketogenicznych
• Przeciwwskazania do stosowania diet ketogenicznych
9. Carb Cycling
10. Carb Back Loading
11. Posiłki oszukane

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Data:
Lipiec 19, 2017
Czas:
17:00 - 20:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/1928076337463293