Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

Metodyka treningu, poziom I

Październik 7, 2017 @ 10:00 - Październik 8, 2017 @ 17:00

➡ Metodyka treningu, poziom I ⬅

Miejsce: Katowice – Ekoenergia Silesia, ul. Żeliwna 38
Data: 7-8 października, 10:00 – 17:00

CZEGO MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO SZKOLENIU?

Poprzez wyjaśnienie zagadnień z zakresu fizjologii wysiłku oraz biomechaniki uzyskuje się wiedzę, jaki rodzaj wysiłku oraz jakie metody i techniki mają wpływ na budowanie pożądanych zdolności motorycznych. Moduł drugi rozszerza omawiane zagadnienia, wyjaśniając konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowania wedle celu trenującego. W części praktycznej zaprezentujemy ćwiczenia wielostawowe z użyciem ciężarów wolnych oraz omówimy ich rolę.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski – Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ https://goo.gl/gmYpqD

Dokładny plan szkolenia ➡ https://goo.gl/mSD1mA

Szczegóły

Start:
Październik 7, 2017 @ 10:00
Koniec:
Październik 8, 2017 @ 17:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/250209275469192

Miejsce

Ekoenergia Silesia
Żeliwna 38
Katowice, 40-599 Poland