Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Metodyka treningu, poziom I

Grudzień 9, 2017 @ 10:00 - Grudzień 10, 2017 @ 17:00

➡ Metodyka treningu, poziom I ⬅

Miejsce: Trójmiasto,
09.12.2017 – Mercure Gdynia Centrum, ul. Armii Krajowej 22
10.12.2017 – Crossfit Trójmiasto, 3 maja 69C
Data: 9-10 grudnia, 10:00 – 17:00

CZEGO MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO SZKOLENIU?

Poprzez wyjaśnienie zagadnień z zakresu fizjologii wysiłku oraz biomechaniki uzyskuje się wiedzę, jaki rodzaj wysiłku oraz jakie metody i techniki mają wpływ na budowanie pożądanych zdolności motorycznych. Moduł drugi rozszerza omawiane zagadnienia, wyjaśniając konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowania wedle celu trenującego. W części praktycznej zaprezentujemy ćwiczenia wielostawowe z użyciem ciężarów wolnych oraz omówimy ich rolę.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski – Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ https://goo.gl/BbG4nJ

Dokładny plan szkolenia ➡ https://goo.gl/mSD1mA

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Start:
Grudzień 9, 2017 @ 10:00
Koniec:
Grudzień 10, 2017 @ 17:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/1824542241195191

Miejsce

Trójmiasto
Loading...
Udostępnienia