Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Metodyka treningu, poziom II

Kwiecień 14, 2018 @ 10:00 - Kwiecień 15, 2018 @ 17:00

➡ Metodyka treningu, poziom II ⬅

Miejsce: Dzień 1- Hotel Mercure Gdynia
Dzień 2 – CrossFit Trojmiasto-3 Maja 69c, Sopot
Data: 05 – 06 maja 2018, 10:00 – 17:00

CZEGO MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO SZKOLENIU?

Poprzez wyjaśnienie zagadnień z zakresu fizjologii wysiłku oraz biomechaniki uzyskuje się wiedzę, jaki rodzaj wysiłku oraz jakie metody i techniki mają wpływ na budowanie pożądanych zdolności motorycznych. Moduł drugi rozszerza omawiane zagadnienia, wyjaśniając konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowania wedle celu trenującego. W części praktycznej zaprezentujemy ćwiczenia wielostawowe z użyciem ciężarów wolnych oraz omówimy ich rolę.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski – Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ https://goo.gl/WQf95j

Dokładny plan szkolenia ➡ https://goo.gl/4uWpRM

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Start:
Kwiecień 14, 2018 @ 10:00
Koniec:
Kwiecień 15, 2018 @ 17:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/1797878837193556

Miejsce

Trójmiasto