Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Metodyka treningu, poziom II

Listopad 25, 2017 @ 10:00 - Listopad 26, 2017 @ 16:00

➡ SZKOLENIE Z METODYKI TRENINGU, POZIOM II ⬅

Data: 25-26 listopada, 10:00 – 16:00
Miejsce:
25.11 – Novotel Szczecin
26.11 – ZS CrossFit Szczecin, Rapackiego 3

CZEGO MOŻESZ SPODZIEWAĆ SIĘ PO SZKOLENIU?

Poprzez wyjaśnienie zagadnień z zakresu fizjologii wysiłku oraz biomechaniki uzyskuje się wiedzę, jaki rodzaj wysiłku oraz jakie metody i techniki mają wpływ na budowanie pożądanych zdolności motorycznych. Moduł drugi rozszerza omawiane zagadnienia, wyjaśniając konkretne schematy periodyzacji treningowej oraz ich zastosowania wedle celu trenującego. W części praktycznej zaprezentujemy ćwiczenia wielostawowe z użyciem ciężarów wolnych oraz omówimy ich rolę.

PROWADZĄCY: Maciej Bielski – Absolwent AWFiS Gdańsk, gdzie asystował na katedrach fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Dzięki temu, zyskał solidną wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkim organizmie podczas przemian stymulowanych treningiem. Trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit oraz RKC Hardstyle Kettlebell. Specjalizuje się w metodyce treningowej, skupiając się na poprawie zdolności motorycznych – siły, szybkości, wydolności. Pracuje z zawodowymi sportowcami różnych dyscyplin: MMA, BJJ, futbol amerykański, lekkoatletyka, kitesurfing, koszykówka, bieganie.

Zapisy ➡ https://goo.gl/hgH1eJ

Dokładny plan szkolenia ➡ https://goo.gl/mcCCsw

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Start:
Listopad 25, 2017 @ 10:00
Koniec:
Listopad 26, 2017 @ 16:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/166202670613655

Miejsce

Hell’s Heaven CF Szczecin
Bohaterów Warszawy 37
Szczecin Pogodno,70-340Poland
+ Google Map