Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Warsztat kulinarny: „Pokonaj stres dietą.”

Marzec 29, 2018 @ 18:00 - 20:30

Badania wskazują na związek między dietą a możliwością zachorowania na różne choroby psychiczne. Wykazano między innymi, że w rozwoju depresji istotną rolę odgrywają niedobory pokarmowe. Depresja jest chorobą, która wymaga specjalistycznego leczenia, jednak odpowiednio skomponowany jadłospis może wyraźnie obniżyć ryzyko wystąpienia zaburzeń nastroju i złagodzić przebieg choroby.

Uczestnicząc w warsztacie dowiesz się:

– Jakie są główne założenia diety antystresowej
– Jakie znaczenie dla zdrowia psychosomatycznego mają kwasy tłuszczowe
– Jaką rolę odgrywa tryptofan oraz witamina D3 w diecie człowieka
– Jak przygotowywać posiłki zapobiegające obniżeniu nastroju
– Jak zaplanować menu antystresowe

W cenie warsztatu:
receptury, pokaz kulinarny oraz degustacja.

Na warsztacie przygotujemy sałatkę z selera naciowego i orzechów, pastę z fasoli oraz trufle bakaliowe.

Dla kogo:
Warsztat skierowany jest do wszystkich osób zainteresowanych tematyką.

Prowadząca:
mgr inż. Marta Kierzkowska-Grzybek, biotechnolog, doradca żywieniowy, specjalista żywienia terapeutycznego, coach ICF ACC

Koszt:
90 zł
70 zł – Studenci oraz posiadacze Karty Stałego Klient

KUP BILET:
90 zł – https://expandio.pl/167,info.html
70 zł – https://expandio.pl/168,info.html
Kontakt i zapisy:
info@instytutpsychodietetyki.pl

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Data:
Marzec 29, 2018
Czas:
18:00 - 20:30
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/2040626496206997

Miejsce

Instytut Psychodietetyki
Plac Solny 16, pok. 501/16
Wroclaw,50-062Poland
+ Google Map