Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Warsztaty dla insulinoOPORNYCH Z #IOteam – Szczecin

Kwiecień 22, 2018 @ 10:00 - 16:00

Fundacja Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie serdecznie zaprasza wszystkich pacjentów, bliskich i osoby zainteresowane tematem insulinooporności na Warsztaty dla insulinoOPORNYCH “ZDROWIE-jemy” z #IOteam w Szczecinie w ramach “tournee z #IOteam po Polsce”.

Nasi specjaliści odwiedzą 16 miast w całej Polsce!

22 kwietnia 2018 spotkamy się w SZCZECINIE!

Szczecińskie warsztaty poprowadzą:
mgr Katarzyna Pastusiak, mgr Małgorzata Słoma oraz Marcin Szwajnoch.

***
PROGRAM WARSZTATÓW:
godz. 10.00-16.00

1. Insulinooporność – wierzchołek góry lodowej. Przyczyny, objawy, mechanizmy.
– insulinooporność a inne jednostki chorobowe – niedoczynność tarczycy, pcos, otyłość i inne
2. Dieta w insulinooporności – od czego zacząć?
– praktyczne zastosowanie indeksu i ładunku glikemicznego
– jak samodzielnie komponować swój indywidualny jadłospis?
– świadome zakupy czyli jak czytać etykiety?
– suplementacja i farmakoterapia
3. Aktywność fizyczna w insulinooporności – od czego zacząć?
– jak dobrać najlepsza formę aktywności fizycznej dla siebie?
– jak ćwiczyć by nie tyć?
4. Motywacja
– gdzie szukać motywacji i jak zrobić “pierwszy krok”?
– wyjazdy, święta, wakacje… Jak radzić sobie w trudnych momentach?

ZAPISY: zapisy@insulinoopornosc.com
CENA: 100zł/os

Zapraszamy serdecznie!

*****

O PROWADZĄCYCH:

Małgorzata Słoma – Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Dietetyka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Wykładowca akademicki, prelegent warsztatów i konferencji naukowych, współautor artykułów naukowych. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Leczenia Otyłości a także Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu insulinooporności, choroby Hashimoto i PCOS. Szczególnie interesuje się personalizacją żywienia opartą na nutrigenetyce. W wolnym czasie, kiedy nie pogłębia swojej wiedzy w zakresie dietoterapii i dietoprofilaktyki najchętniej tworzy nowe przepisy na smaczne i zdrowe dania dla swoich pacjentów. Jej zapał do gotowania nagrodzono II miejscem w kategorii amatorów podczas X Festiwalu Śląskich Smaków, także Magda Gessler doceniła jej dania przyznając I miejsce w konkursie “Gotuj z Mistrzami”.

Katarzyna Pastusiak – Dietetyk kliniczny, doktorantka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, funkcje dietetyka pełni także w Fundacji Insulinooporność – zdrowia dieta i zdrowe życie oraz Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie . Prelegentka krajowych oraz międzynarodowych konferencji naukowych; współautorka publikacji naukowych dotyczących przede wszystkim zagadnień związanych z otyłością i zaburzeniami metabolicznymi. Edukacją jest jej zdaniem jedyną słuszną drogą do sukcesu, dlatego od lat prowadzi szkolenia i warsztaty edukacyjne dla pacjentów. Na co dzień pełni funkcję dietetyka klinicznego w Poradni Zaburzeń Metabolicznych i Nadciśnienia Tętniczego, gdzie specjalizuje się głównie w leczeniu otyłości powikłanej nadciśnieniem tętniczym, hipercholesterolemią, insulinoopornością, cukrzycą i in. Prowadzi fanpage Dietetyczna Babeczka

Marcin Szwajnoch – Fizjoterapeuta, trener personalny, naprawiacz ludzi. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i student Śląskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Fizjoterapia, ale przede wszystkim pasjonat sportu i zdrowia człowieka. Dąży do optymalizacja treningu, aktywności codziennej, żywienia i do jak najsprawniejszego funkcjonowania we własnym ciele. Pracuje również w poradni online Poradnia Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie

***
Informacje o całym cyklu warsztatów, pozostałych miastach, terminach i prowadzących:
https://www.facebook.com/events/168883203767990/

Zostaw swoją opinię:

Szczegóły

Data:
Kwiecień 22, 2018
Czas:
10:00 - 16:00
Wydarzenie Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/179007862734494

Miejsce

Szczecin
Szczecin,Poland+ Google Map