Jaka Dieta jest najpopularniejsza w 2011 roku?

Najpopularniejsze diety 2011Jaka dieta była najpopularniejsza w ostatnim czasie? Która biła rekordy popularności?

Ze względu, że dzisiaj ostatni dzień roku – czas również na podsumowania w dietetyce. Oto przed Wami lista 10 najpopularniejszych diet minionego roku*.

10 najpopularniejszych diet 2011

1. Dieta Dukana / Dieta Białkowa

2. Dieta Kopenhaska

3. Dieta Kapuściana

4. Dieta 1000 kalorii

5. Dieta Grupy Krwi

6. Dieta South Beach

7. Dieta Montignaca

8. Dieta Dąbrowskiej

9. Dieta Norweska

10. Dieta Kwaśniewskiego

Słowem komentarza: Niepodzielnie króluje wciąż dieta białkowa, czyli popularnie znana Dieta Dukana. Pomimo licznych kontrowersji z nią związanych, jest dietą, która budzi zdecydowanie najwięcej zainteresowania. Czy jest najskuteczniejsza – to kwestia dyskusji. Na pewno ma zwolenników i przeciwników. Niewątpliwie na powyższej liście są diety skupiające się na bardzo różnych składnikach odżywczych – od owoców, przez warzywa, skrupulatne liczenie kalorii, skupianie się na białku, tłuszczach – stąd niewątpliwie każdy znajdzie coś dla siebie.
Pamiętać też należy, że nie zawsze warto iść za tłumem i podjęcie diety najlepiej przemyśleć pod kątem własnego zdrowia, przyzwyczajeń i możliwości a najlepiej udać się na porady dietetyczne zanim podejmie się nową dietę.

* Lista sporządzona na podstawie zainteresowania w wyszukiwarce Google w Polsce (XII 2011)

 

Zostaw swoją opinię:

O autorze

Kontakt: redakcja@dietetycy.org.pl

Loading...
Udostępnienia