Kajzerki

Kalorie:

100 gram kajzerek zawiera 293 kcal

Przeciętna kajzerka według bazy danych USDA

Kajzerka

Kajzerka
0
  • Kajzerka (składowe różne)
  • Wartość energetyczna: 293 kcal
  • Tłuszcze: 4,3 g
  • Tłuszcze nasycone: 0,6 g
  • Węglowodany: 52,7 g
  • Cukry: 1,8 g
  • Białka: 9,9 g
  • Sód: 0,544 g
  • Błonnik: 2,3 g

Zostaw swoją opinię:

  • Mateusz Sak

    Połowa takiej bułki to ok. 100 kcal czyli mniej niż 6% przeciętnego dziennego zapotrzebowania energetycznego dla kobiety i dawanie do zrozumienia, że na tyle można sobie pozwolić a na więcej już nie uważam za nieodpowiednie.

  • Ze względu na skład i zawartość wartościowych składników odżywczych, bułki kajzerki niestety nie są wartościowym produktem spożywczym. 3/4 wypieków z piekarń nie jest klasycznym, świeżym wypiekiem. Producenci stosują ciekły azot po ich wypieczeniu w celu nadania im długiego terminu ważności. Bułki te szybko wysychają i nie nadają się do spożycia. Poza tym wypiek na drożdżach jest gorszy żywieniowo od wypieku na zakwasie. Producenci dodają znaczną dawkę, aby proces zamrażania był efektywny i długotrwały. Nadmiar produktów “na drożdżach” może powodować problemy zdrowotne zaburzając florę bakteryjną p.p. Ten typ pieczywa zalecam tylko osobom, które muszą odciążyć przewód pokarmowy (np. ograniczenie włókna pokarmowego). Dochodząc do meritum, kajzerki nie są najlepszym wyborem żywieniowym dla większości populacji.

Loading...
Udostępnienia