Kwas foliowy jest sztandarowym suplementem, który się zaleca kobietom – szczególnie w okresie ciąży. Pomaga on w prawidłowym przebiegu ciąży, rozwojowi dziecka przed jego narodzinami. Jednak tak jak ze wszystkim – tutaj również trzeba znaleźć złoty środek – ponieważ duże ilości kwasu foliowego mogą mieć negatywne skutki.
Jak wykazali badacze z St. Michael’s Hospital w Kanadzie na próbie zwierzęcej – nadmiar kwasu foliowego powiązany jest ze wzrostem tempa rozwoju raka piersi.
Dawka, która była badana przewyższała dzienne rekomendacje już o 2,5 raza. Kwestia ta jest szczególnie ważna dla osób ze zdiagnozowanym nowotworem bądź po kuracji. Wskazuje również nowe pole do badań efektów suplementacji kwasem foliowym.
Warto wspomnieć, że wcześniejsze badania sugerowały, że działanie odpowiedniej dawki jest wręcz odwrotne – chroni przed ryzykiem nowotworów.
🔎 Obecnie większość badań łączy wyższe spożycie folianów z mniejszym ryzykiem raka piersi, choć część badań nie potwierdziła tej zależności. Po połączeniu danych w meta-analizie [2] nie wykazano istotnego wpływu spożycia folianów na ryzyko, a wyniki między badaniami były niespójne.
Bibliografia:
- http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0084635
- Eleotério MR, Ferreira LS, Azevedo FM, Candido AC, Franceschini SDCC, de Souza ECG. Folate Intake and Breast Cancer Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis. Mol Nutr Food Res. 2026 Jan;70(1):e70354. doi: 10.1002/mnfr.70354. PMID: 41437765; PMCID: PMC12728386.
