Najzdrowsze orzechy


Orzechy to jeden z najzdrowszych typów jedzenia. O ich korzyściach zdrowotnych słyszy się od dawna – zalecenia do ich spożycia pojawiły się też w zaktualizowanej w tym roku piramidzie zdrowego żywienia IŻŻ.

Orzechy przez wielu dietetyków są polecane jako najlepsza przekąska – sycąca i zdrowa, bo zawierająca bogactwo minerałów i witamin.

Dzisiaj zapraszamy Was do zagłosowaniu w ankiecie, w której wybieramy najzdrowsze spośród orzechów – po który gatunek warto sięgnąć w pierwszym rzędzie?

Które orzechy są najzdrowsze?

Zostaw swoją opinię:

O autorze

Kontakt: redakcja@dietetycy.org.pl

Loading...
Udostępnienia