Nie jesz mięsa? To jak uzupełniasz białko?

Klasyk wśród pytań kierowanych do wegetarian. Zadawane notorycznie, wiodące prym wśród ludzi jedzących mięso. Jak do tego doszło, że pojawia się ono za każdym razem w dyskusjach z wegetarianami? Ile tego białka ma mięso skoro uważane jest za najważniejsze jego źródło w diecie? Czy może ma ono jakieś niezwykłe właściwości? Czas rozwiązać wszelkie wątpliwości i … Czytaj dalej Nie jesz mięsa? To jak uzupełniasz białko?