Po co nam ten cały magnez?

O magnezie słyszymy najczęściej, gdy dotykają nas tzw. mimowolne skurcze mięśni. W takich sytuacjach zazwyczaj od razu wiemy, że doskwiera nam brak właśnie tego składnika mineralnego. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ma on wpływ również na wiele innych elementów naszego organizmu, dla którego prawidłowego funkcjonowania jest niezbędny. Nie powinniśmy więc przypominać … Czytaj dalej Po co nam ten cały magnez?