Kiedy zima i ciemność za oknem dają nam w kość, z pomocą mogą nam przyjść rozgrzewające zimowe napary, które nie tylko umilą nam zimowe popołudnia, ale również wspomogą odporność i pozwolą na przejście sezonu na przeziębienia bez większych turbulencji.
Przygotowanie zimowej herbaty jest prostym i skutecznym sposobem na dbanie o zdrowie i samopoczucie. Herbata dostępna w ofercie sklepu Coffeedesk.pl zawiera w sobie cenne mikroelementy, które wspomagają organizm, pobudzają i poprawiają koncentrację.
Napar imbirowy z czarnej herbaty z miodem i cytryną
Czarna herbata pobudza, ma wyjątkowy smak i aromat, zawiera antyoksydanty, teinę — mieszankę kofeiny i kwasów organicznych, które łagodnie dodają nam energii. Czarna herbata z dodatkami może być dobrym napojem rozgrzewającym z samego rana.
Imbir ma wiele właściwości zdrowotnych, stosuje się go w terapii podczas przeziębienia, na zaburzenia trawienia, nudności. Pomaga zwalczać stany zapalne i ma właściwości przeciwbólowe. Jego ostry i charakterystyczny smak rozgrzewa od środka i pomaga stawić czoła nawet najzimniejszej pogodzie.
Miód jest nie tylko słodki, ale posiada również sporo składników mineralnych, a jego lecznicze właściwości znane są od wieków. Cytryna zawiera witaminę C i ma właściwości antyoksydacyjne.
Składniki:
◦ czarna herbata — najlepiej english breakfast;
◦ korzeń imbiru — około 2 cm;
◦ cytryna;
◦ miód.
Przygotowanie:
Po zaparzeniu czarnej herbaty (2-3 minuty w wysokiej temperaturze) dodajemy obrany i posiekany imbir. Następnie do naparu dodajemy ćwiartkę cytryny. Jeśli chcemy skorzystać z leczniczych właściwości miodu, poczekajmy aż herbata lekko ostygnie i na końcu dodajmy półtorej łyżeczki miodu.
Rozgrywający rooibos z pomarańczą i miodem
Rooibos to susz z czerwonokrzewu afrykańskiego, który posiada wiele właściwości prozdrowotnych, ale nie zawiera kofeiny ani teiny. Jego smak jest naturalnie słodki i łagodny, dlatego mogą go pić nawet dzieci i osoby, które nie chcą nadużywać kofeiny. Ten napar idealnie sprawdzi się przed spaniem.
Rooibos zawiera wiele antyoksydantów, działa przeciwwirusowo, przeciwbólowo, rozkurczowo i pozwala zapobiegać stresowi antyoksydacyjnemu. Pomarańcze zawierają witaminę C, a miód dodaje słodyczy i dodatkowych składników mineralnych.
Składniki:
◦ herbata Rooibos;
◦ plaster pomarańczy;
◦ miód.
Przygotowanie:
Po zaparzeniu Rooibosa (nawet do 5 minut w wysokiej temperaturze) dodajemy plasterek pomarańczy i półtorej łyżeczki miodu. Jeśli chcemy wykorzystać pełen potencjał miodu, poczekajmy aż napar trochę ostygnie. Smacznego!
