Wylicz swoje BMI – Wskaźnik Masy Ciała

Żeby sprawdzić czy ma się nadwagę czy też nie – nie wystarczy wiedzieć ile kilogramów się waży. Istotna jest w tym przypadku zarówno waga, jak i wzrost. To zaś można w parę chwil sprawdzić, wykorzystując tak zwany wskaźnik BMI (Body Mass Index).

Wyliczenie jego jest proste, opisuje go bowiem wzór:

BMI = masa ciała (kg) / wzrost do kwadratu (m)

Czyli przykładowo dla osoby ważącej 60 kg i mierzącej 162 cm, BMI wyniesie:

BMI = 60 / (1,62)^2 = 60 / 2,62 = 22,9

Wynik należy interpretować w przypadku osób dorosłych:

BMI Wynik
poniżej 16 Wygłodzenie
16-17 Wychudzenie
17-18,5 Niedowaga
18,5–25 Norma
25–30 Nadwaga
30–35 I stopień otyłości
35–40 II stopień otyłości
powyżej 40 III stopień otyłości

Zobacz również:

Zostaw swoją opinię:

O autorze

Kontakt: redakcja@dietetycy.org.pl

Loading...
Udostępnienia