Nowości naukowe 
Sztuczka dietetyczna dotycząca porcji – nowe doniesienia
Popularny trik podczas odchudzania, aby jeść mniej, czyli spożywanie z mniejszych talerzy, niekoniecznie musi działać, według nowych badań przeprowadzonych przez…
odchudzanie Nowości naukowe 
Raport na temat diety 16:8Codzienne poszczenie jest skutecznym narzędziem do zmniejszenia masy ciała i obniżenia ciśnienia krwi, jak wynika z nowego badania opublikowanego przez…
Odchudzanie 
Konsekwencje efektu jo-jo na podstawie własnych doświadczeńPodejrzewam, że większość osób, które otworzyły ten tekst wie czym jest tzw. efekt jo-jo. Według mnie jest to najbardziej niszczące…
Dietetyka kliniczna 
Soki owocowe a efekt metabolicznySoki to produkty o wysokiej gęstości odżywczej, co oznacza, że na każde 100 ml przypada ok. 20 mg witamin i…
Nowości naukowe 
Nowy lek na cukrzycę może także pomóc w redukcji masy ciałaJak sugerują nowe badania, lek stosowany w terapii cukrzycy może pomóc osobom z otyłością podczas odchudzania. Wyniki zostały zaprezentowane 100.…
Nowości naukowe
Raport na temat diety 16:8
Codzienne poszczenie jest skutecznym narzędziem do zmniejszenia masy ciała i obniżenia ciśnienia krwi, jak wynika z nowego badania opublikowanego przez…
Odchudzanie
Konsekwencje efektu jo-jo na podstawie własnych doświadczeń
Podejrzewam, że większość osób, które otworzyły ten tekst wie czym jest tzw. efekt jo-jo. Według mnie jest to najbardziej niszczące…
Dietetyka kliniczna
Soki owocowe a efekt metaboliczny
Soki to produkty o wysokiej gęstości odżywczej, co oznacza, że na każde 100 ml przypada ok. 20 mg witamin i…
Nowości naukowe
Nowy lek na cukrzycę może także pomóc w redukcji masy ciała
Jak sugerują nowe badania, lek stosowany w terapii cukrzycy może pomóc osobom z otyłością podczas odchudzania. Wyniki zostały zaprezentowane 100.…