Coś zdrowego między posiłkami

  • Estera Krawiec
    Participant
    Estera Krawiec dnia #15829

    Wiadomo: marchewka, jabłka, bo mają dużo błonnika i witaminki C oraz Potasu, antyoksydantów, susz itp., ale czy macie jakieś fajne pomysły na zdrowe przekąski? Proste do przygotowania a smaczne i świeże?

    Ula Gwarek
    Participant
    Ula Gwarek dnia #15949

    Jeżeli posiłki są dietetyczne, to w ramach przekąski ma się ochotę na coś bardziej smacznego. Jabłko jabłkiem, ale to nie czekolada… Mam fajne pomysły na zamianę niezdrowych przekąsek na zdrowszą wersję! Na przykład, zamiast chipsów ziemniaczanych jem czipsy z cukinii. Kiedy powiedziałam koleżance, że jem chipsy pod czas zdrowego odżywiania, to gapiła się na mnie jak na wariatkę! To jej mówię, że są zdrowe, bo piekę je sama w domu.
    Zachęcam do pieczenia i do zadziwiania swoich koleżanek =)

    Hanna Burzec
    Participant
    Hanna Burzec dnia #15981

    Zgadzam się z Ulą warto sobie poszukać na blogach, forach ciekawe przekąski. Uważam, że powinien powstać jakiś wątek z linkami o potrawach, przekąskach, które sami przetestowali i warto z nich korzystać, polecać pacjentom.

    Anna Kwiatek
    Participant
    Anna Kwiatek dnia #20335

    Najlepiej zrobić sbie jakąś dobrą sałatkę

    Betka Betka
    Participant
    betka betka dnia #20499

    Sama kiedyś objadalam się niezdrowymi przekąskami Obecnie staram się aby były to warzywa oraz owoce ( odczuwam wtedy zdecydowanie mniejsze wyrzuty sumienia jak coś takiego zjem…).
    Proponuję rownież ugotować sobie zupę kalafiorową

    Jak złapie Was mniejszy czy większy głód to po prostu odgrzewacie sobie zupkę. Jest to zdecydowanie mniej kaloryczne niż czipsy i można się nasycić.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...