Dieta Kopenhaska

Umieszczone w: Słynne Diety

  • Anonymous dnia #10690

    Dieta Kopenhaska

    Dieta Kopenhaska, Dieta Duńska lub Dieta Kliniki Mayo – charakteryzująca się bardzo niską kalorycznością oraz niskim poziomem węglowodanów.

    Anonymous dnia #11420

    Nie bez powodu sama klinika mayo się jej wyparła, bo raczej do zdrowych i fizjologicznych ona nie należy. Nawet nie do końca wiadomo, kto jest jej twórcą. Skuteczna dla niektórych może być, ale ryzyko również znaczne…

    Anonymous dnia #11421

    @Inka wrote:

    Nie bez powodu sama klinika mayo się jej wyparła, bo raczej do zdrowych i fizjologicznych ona nie należy. Nawet nie do końca wiadomo, kto jest jej twórcą. Skuteczna dla niektórych może być, ale ryzyko również znaczne…

    Odcięcie takiej ilości kalorii zazwyczaj skutkuje. Wyzwanie raczej jest po zakończeniu diety, żeby rykoszetem nie trafił potężny efekt jo-jo jak się wróci do starych nawyków żywieniowych…

    Anonymous dnia #11422

    @Limonka wrote:

    Odcięcie takiej ilości kalorii zazwyczaj skutkuje. Wyzwanie raczej jest po zakończeniu diety, żeby rykoszetem nie trafił potężny efekt jo-jo jak się wróci do starych nawyków żywieniowych…

    Może problem jest nie w samej drastyczności, ale z tym, że większość osób skupia się na tym, żeby zrzucić kilogramy, nie zaś na tym co będzie po diecie. A bez odpowiedniego odżywiania PO diecie nie ma szans na utrzymanie rezultatów.

    Anonymous dnia #11423

    Dziewczyny, ta dieta to ściema. Stosowałam – co z tego, że zrzucilam ponad 10 kg jak wrociły bardzo szybko z nadwyżką i dodam, że po diecie wcale nie rzuciłam się na jedzenie.

    Anonymous dnia #11424

    Stosowanie diety nie ma na celu ograniczenie kalorii na jakiś czas tylko sposób odzywiania się już na zawsze. Wówczas dieta ma świetne efekty.

    Anonymous dnia #11425

    Ja przymierzam się do stosowania tej diety. Chciałabym schudnąć parę kilogramów.

    Anonymous dnia #11426

    Ja też słyszałem same negatywne opinie o tej diecie. Efekt jojo szybko powraca.

    Anonymous dnia #11427

    Ja kiedyś chciałam stosować tę dietę. Jednak jakoś mi nie wyszło.

    Anonymous dnia #11428

    A jak Wam to szło? Dałyście radę?

    Anonymous dnia #11429

    A czego nie można jeśc w tej diecie? Ile można schudnąć?

    Anonymous dnia #11430

    Podbijam pytanie. Czy ta dieta jest skuteczna?

    Anonymous dnia #11434

    Jasne, jest skuteczna, ale na krótką metę. Nie można być na diecie, gdzie każdego dnia je się dokładnie to samo. Potem najczęściej wraca się do dawnych nawyków żywieniowych i efekty są jakie są…

    Anonymous dnia #11433

    A ile można schudnąć?

    Anonymous dnia #11432

    To już zależy od czasu jak długo się ją stosuje i czy się uprawia jakieś sporty dodatkowo czy nie…

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 16 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...