dieta na mase

  • Anonymous dnia #10980

    Witam, potrzebuje diety na mase
    Wiek:18lat
    Waga:60kg
    Wzrost:175cm
    Inne:
    nie preferuje suplementacji
    preferowałbym trening ok. godziny 11 (-2h / +2h) dlatego mam prośbę o ułożenie diety po tym kątem.
    oponka na brzuchu

    Na siłowni trenowałem jakieś 5-6 miesięcy, ale bez diety oraz bez splitu – przez cały czas ogólnorozwojówka, miałem przerwę ok.3 miesięcy i teraz zamierzam wrócić do trenowania, ale już z konkretnym planem, wiedza na temat diety i celem.

    Anonymous dnia #12556

    Witaj, jeśli jeszcze potrzebujesz pomocy to pisz śmiało na gg 1820899 i coś razem wymyślimy.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...