Energetyczne śniadanie do oceny

  • Anonymous dnia #10816

    Witam,

    szukam naprawdę energetycznego i wartościowego śniadania na każdy dzień, które poza niezbędnymi składnikami będzie również smaczne i pożywne.
    Wymyśliłem coś takiego i chciałbym poprosić o ocenę, porady co powinienem dodać ewentualnie odjąć.

    Moja propozycja:

    – 50 g twaróg chudy;
    – szklanka mleka;
    – banan;
    – 4 kostki gorzkiej czekolady;
    – mieszanka studencka , mieszanka bakaliowa: (rodzynki luksusowe(37,5%), orzechy arachidowe prażone (25%), orzechy laskowe (11,3%), migdały luskane 8,5%;
    – płatki owsiane

    za każdą cenną uwagę z góry wielkie dzięki!

    Anonymous dnia #12110

    Cześć,

    Śniadanie na pewno bardzo energetyczne, dobrze zbilansowane węglowodany – białka – tłuszcze. Składniki też bez zarzutu – ogólnie rzecz biorąc – smacznego :)

    Anonymous dnia #12112

    A nie lepiej tą “mieszankę studencką” zmienić na zwykłą mieszankę w/w składników? :)

    Jakoś wyobrażenie o konsystencji tej mieszaniny strasznie mnie odrzuca :D

    Ale jak napisała Limonka – smacznego!

    Anonymous dnia #12113

    Sam skład mieszanki wygląda w porządku. Oczywiście jeszcze lepiej by było sobie samemu taką mieszankę zrobić z poszczególnych składników – wtedy ma się większą kontrolę nad jakością takiej przegryzki ;)

    Anonymous dnia #12111

    nie ukrywam, że jednym z kryteriów komponowania swojego codziennego sniadania była cena skladników, przy kupowaniu pojedynczo każdego składnika mieszanki studenckiej moze i wyszło by nieco drożej, ale chyba faktycznie lepiej dobierać je indywidualnie, dziekuje za cenne uwagi :)

    no dobra to mamy propozycje sniadania energetycznego na poniedzialek jakies pomysly na wtorek?? :)

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...