Praca w trasie i nieregularne odżywianie

  • Anonymous dnia #10840

    Witam. Pracuję z chłopakiem w trasie. Jeździmy samochodem przez 3/4 dnia-wyjazdy służbowe i delegacje przez połowę i wiećej każdego miesiaca. Oboje lubimy sobie podjadać i razem gotować ale niestety na to drugie nie mamy czasu. Taki tryb życia trochę Nas “pogrubił” i jesteśmy z tego mocno nieszczęśliwi. Dodatkowo po pracy nie mamy już siły żeby gdziekolwiek się ruszyć bo po 12h harówy jest to praktycznie nie możliwe gdy musimy być non stop skupieni. Kieruję zatem pytanie odnoście przekąsek i dań, które nas nie zamulą w pracy a nie zajmą dużo czasu na kupienie/przygotowanie w hotelu. Stosowaliśmy, morele suszone, migdały, pomidorki, papryczki i owoce i dawały radę. Jesteśmy też otwarci na nowinki kulinarne i głodni porady od Was, ekspertów:) :)

    Anonymous dnia #12214

    Hej,

    Myślę, że na sam początek bardzo przydatne będą dwa artykuły naszych użytkowników :)

    https://dietetycy.org.pl/zdrowe-gotowanie-gdy-nie-mamy-duzo-czasu/

    https://dietetycy.org.pl/jak-redukowac-kalorie-jedzac-na-miescie/

    https://dietetycy.org.pl/planowanie-posilkow/

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...