produkty zabronione i dozwolone?przy wst. diagnozie cukrzycy

  • Anonymous dnia #10990

    Witam,
    chciałam prosić o pomoc, podpowiedź, o produkty dozwolone i zabronione we wstępnej diagnozie cukrzycy.
    Mój Tata (l.60) ostatnio źle się czuł, pojechał do wujka (obciążenie genetyczne dziadek i wujek cukrzyk) w odwiedziny i ten zmierzył mu cukier (wsk. 260), następnego dnia w aptece Pani zmierzyła mu cukier (wsk. 250), na wtorek jest zapisany do lekarza, wiadomo badania, poziom glukozy i pewnie skierowanie do poradni diabetologicznej… ale wiadomo, że to trwa, tymbardziej jak się pracuje, więc odwlecze się to w czasie.
    A ja chciałabym działać już. Czy mogę prosić o podpowiedź taką “wstępną” co powinien jeść, czego unikać, bo w internecie nie wszystko co wypisują jest prawdą (znalazłam jakąś starą tabelę że dozwolona biała mąka a zabronione żytnie – a podobno jest na odwrót).
    Będę bardzo wdzięczna za jakąkolwiek pomoc i podpowiedź,
    a myślę że na przyszłość nie jednej osobie również się to przyda.
    Z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam
    Monika

    Anonymous dnia #12564

    Ogólnie przy cukrzycy powinno się unikać produktów o wysokim Indeksie Glikemicznym

    Wysoki poziom IG posiadają przeważnie węglowodany proste,szybko wchłanialne,i dość drastycznie go podnoszą powodując krótkotrwały przypływ energii co powoduje spadek cukru we krwi.

    Niski poziom IG to węglowodany złożone np.zboża czy warzywa.
    Wolno trawione powodują łagodny wzrost poziomu cukru.

    Więcej na ten temat na:
    https://www.facebook.com/InternetowyGabinetDieteczny/photos/a.625796374201627.1073741828.613012122146719/749389215175675/?type=1&theater

    + oczywiście posiłki spożywane w miarę o regularnych porach bez podjadania.

    Pozdrawiamy.

    Anonymous dnia #12565

    Mój tata też jest chory na cukrzycę, słyszałam że żywność słodzona ksylitolem nie powoduje przyrostu poziomu insuliny. Na stronie ksylitol.com jest dużo słodyczy słodzonych naturalnym fińskim ksylitolem, sama kupuję tam słodycze, więc może i tacie zasmakowałyby.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...