Zdrowe włosy i paznokcie

  • Anonymous dnia #10823

    Cześć,

    Co należy jeść żeby mieć zdrowe włosy i paznokcie? Trochę przeczytałam na ten temat ale dobrze się dowiedzieć z fachowego źródła :)

    Dzięki,
    Ania

    Anonymous dnia #12132

    Powinnaś jeść produkty bogate w cynk:) małże, ostrygi wędzone, zarodki pszenne, wątrobę wieprzową, pieczeń wołową, migdały, fasolę, węgorza, groszek zielony:)

    Anonymous dnia #12131

    Ja polecam unikać smażonego i słodkiego. To źle wpływa na paznokcie, ale też na wiele innych rzeczy.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...