Zero sytości

  • Anonymous dnia #11000

    Hejka! Mam pewien problem, być może popularny.

    Mianowicie odczuwam wieczny głód. Nie znam już sytości – jadam 5 razy dziennie same warzywa, jajka, mięso, ryż, czyli raczej dobrą mam dietę. Ale mimo wszystko jedząc na śniadanie sałatkę z 3 jajek i warzyw i najadając się po szyję nie odczuwam niczego co przypomina sytość, jedynie fizyczne przepełnienie. Robiłam badania, wszystkie wyniki wyszły świetnie. Tak jakby zepsuł mi się sygnał sytości w mózgu i nigdy nie mogę się na niczym skupić. Nie podjadam jednak, bo zależy mi na utrzymaniu wagi, ale to się robi nie do wytrzymania. Patrzę co chwilę na zegarek, czy już pora na kolejny posiłek… Byłam też u 2 psychologów, ale ja coś czuję, że to mi nie pomoże, jedynie strata pieniędzy…Dodam też, że nie mam pojęcia ile kalorycznie mam jeść, żeby trzymać wagę, a boję się przesadzić (mam zero ruchu). Pomocy!

    Mam 19 lat, wzrost 162cm, waga jakieś 48kg.

    Anonymous dnia #12575

    Mam ten sam problem. Wczoraj nie wytrzymałam i zjadłam paczkę chipsów. Nie tyle byłam nasycona co czułam że mam nadmiar tłuszczu w żołądku.A tak jedynie po dużej ilości węglowodanó czuję;/

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Loading...