Osoby amatorsko uprawiające sport w sposób szczególny narażone są na niedobory żelaza. Z tego powodu często bez konsultacji z lekarzem dodatkowo suplementują ten pierwiastek. Nie zdają sobie jednak sprawy, że żelazo da się przedawkować, a jego nadmiar może być bardzo groźny dla zdrowia. Dlaczego żelazo jest tak ważne dla osób uprawiających sport? Żelazo zapewnia prawidłowe … Czytaj dalej Uprawiasz sport? Kontroluj poziom żelaza!