Pod pojęciem słowa dieta ukrywa się wyrażenie „styl życia”. Wywodzi się ono z języka greckiego i jest dość obszerne. Z czasem pojęcie to zaczęło się zwężać i tak dziś „dieta” definiowana jest jako sposób odżywiania się, zalecany przy danych kuracjach i schorzeniach. Na podstawową dietę składają się składniki odżywcze takie jak białko, tłuszcz i węglowodany, … Czytaj dalej Zbilansowana dieta, czyli jaka?