Ile zjeść każdego z popularnych produktów, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Dla lepszego wyobrażenia sobie ile energii daje nam każdy z poniższych produktów przygotowaliśmy małą tabelkę z wielkością porcji, jaka pokryje w całości zapotrzebowanie kaloryczne. Oczywiście nie zalecamy w żadnym wypadku takiej diety, byłoby to skrajnie niezdrowe – tabela ma mieć tylko znaczenie ilustrujące :-) … Czytaj dalej Ile zjeść… aby pokryć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?