Mechanizmy wydzielania potu W czasie wysiłku fizycznego następuje znaczny wzrost metabolizmu na skutek dostarczania energii do skurczów mięśni. Większość energii w mięśniach (nawet 75%) zostaje zamieniona w ciepło. Krew rozprowadza nadmiar ciepła z mięśni po całym organizmie, co powoduje wzrost temperatury ustroju, wzrost temperatury ciała. Nasz organizm, mając nadmiar ciepła, włącza mechanizmy termoregulacyjne. Do głównych … Czytaj dalej Odpowiednie nawodnienie w czasie wysiłku fizycznego