Osoby prowadzące wieczorny i nocny tryb życia (typ wieczorny/nocny, tzw. „nocny marek”, „sowa”) mogą być bardziej narażone na występowanie chorób układu sercowo-naczyniowego i cukrzycę typu 2 niż osoby, które są aktywne od rana (typ poranny, tzw. „ranny ptaszek”, „skowronek”).  W pierwszym w historii międzynarodowym przeglądzie badań analizującym, czy tryb życia może mieć wpływ na zdrowie, … Czytaj dalej Typ chronotypu a zdrowie – nowa analiza badań